所需器材
一号木
高尔夫球
2支球梯或小毛巾
分步说明
1
在两侧腋下夹入球梯、手套或小毛巾，让上臂轻贴胸部。
2
保持物体在腋下，从上杆挥到击球后。
3
如果手臂离身太远，物体会掉落并提供即时反馈。
4
击球时专注于躯干先动、手臂与身体转动同步。
职业球手推荐
许多巡回赛球员会在手臂下夹毛巾练习连接感；本·霍根也著名地强调手臂连接。
让手臂和身体在一号木挥杆中保持连接，练习由身体转动带动的挥杆。
在两侧腋下夹入球梯、手套或小毛巾，让上臂轻贴胸部。
保持物体在腋下，从上杆挥到击球后。
如果手臂离身太远，物体会掉落并提供即时反馈。
击球时专注于躯干先动、手臂与身体转动同步。
许多巡回赛球员会在手臂下夹毛巾练习连接感；本·霍根也著名地强调手臂连接。