所需器材
沙坑杆或高吊杆
练习沙坑
高尔夫球
分步说明
1
在练习沙坑把球压入沙中，只露出球的上部，形成嵌入球位。
2
把球放在站位中央或略后，杆面比普通沙坑球少打开一些。
3
瞄准球后几英寸，做陡峭上杆和有力下杆，深入击打球后的沙。
4
不必做很大的随挥，让爆炸的沙垫把球带出。
5
改变埋入程度重复，熟悉所需力量以及较低、滚动更多的球路。
职业球手推荐
加里·普莱尔和菲尔·米克尔森等球员也会练习不同沙坑球位，包括嵌入球位。
练习从深埋在沙中的球位脱困所需的站位和强力入沙动作。
在练习沙坑把球压入沙中，只露出球的上部，形成嵌入球位。
把球放在站位中央或略后，杆面比普通沙坑球少打开一些。
瞄准球后几英寸，做陡峭上杆和有力下杆，深入击打球后的沙。
不必做很大的随挥，让爆炸的沙垫把球带出。
改变埋入程度重复，熟悉所需力量以及较低、滚动更多的球路。
加里·普莱尔和菲尔·米克尔森等球员也会练习不同沙坑球位，包括嵌入球位。