所需器材
一号木
高尔夫球
分步说明
1
以正常的一号木站位，用平顺节奏开始上杆。
2
到达上杆顶点后，刻意停顿约1至2秒。
3
停顿后平顺开始下杆，专注于通过球时的受控加速。
4
感受髋部、肩部再到手臂的顺序，避免突然、僵硬的转换。
职业球手推荐
松山英树的挥杆以明显停顿而闻名；教练也会用此方法帮助业余球员平顺转换。
在上杆顶点短暂停顿，减少仓促转换，改善下杆顺序和一号木击球时机。
以正常的一号木站位，用平顺节奏开始上杆。
到达上杆顶点后，刻意停顿约1至2秒。
停顿后平顺开始下杆，专注于通过球时的受控加速。
感受髋部、肩部再到手臂的顺序，避免突然、僵硬的转换。
松山英树的挥杆以明显停顿而闻名；教练也会用此方法帮助业余球员平顺转换。