所需器材
挖起杆
高尔夫球
分步说明
1
右手球员先只用右手握挖起杆，练习短距离切球。
2
保持动作柔和，感受杆头重量和右手触感。
3
再只用左手，专注肩部转动和稳定的前手腕。
4
每只手交替击5至10球，最后恢复双手切球。
5
把右手的触感和左手的稳定结合成受控切球。
职业球手推荐
据报道老虎·伍兹和菲尔·米克尔森会用单手切球练习触感和前手腕控制。
分开双手的作用，提升切球触感、稳定性和身体连接。
右手球员先只用右手握挖起杆，练习短距离切球。
保持动作柔和，感受杆头重量和右手触感。
再只用左手，专注肩部转动和稳定的前手腕。
每只手交替击5至10球，最后恢复双手切球。
把右手的触感和左手的稳定结合成受控切球。
据报道老虎·伍兹和菲尔·米克尔森会用单手切球练习触感和前手腕控制。