所需器材
铁杆
高尔夫球
高尔夫手套或头套
分步说明
1
把折叠手套或头套夹在前手臂腋下，右手球员夹在左侧。
2
练习挥杆并保持手套不掉，感受手臂和身体一起移动。
3
夹着手套击球，在击球和随挥时保持连接。
4
若手套频繁掉落，减少手臂离身，改用身体转动带动挥杆。
职业球手推荐
这种连接练习与本·霍根强调的挥杆概念相近，球员和教练用它检查手臂与身体的连接。
在前手腋下保持手套，减少鸡翅动作，让铁杆挥杆在击球时保持连接。
把折叠手套或头套夹在前手臂腋下，右手球员夹在左侧。
练习挥杆并保持手套不掉，感受手臂和身体一起移动。
夹着手套击球，在击球和随挥时保持连接。
若手套频繁掉落，减少手臂离身，改用身体转动带动挥杆。
这种连接练习与本·霍根强调的挥杆概念相近，球员和教练用它检查手臂与身体的连接。