所需器材
高吊杆
高尔夫球
障碍物或想象的沙坑边缘
分步说明
1
在前方5至10码设置或想象障碍物，并在其后选择柔软落地的目标。
2
使用60度以上高吊杆，宽站位、球位靠前并大幅打开杆面。
3
做较长的上杆后积极下杆，让杆头从球下滑过，完成高而完整的随挥。
4
开始时出现打厚或打薄很正常；不要减速，要投入挥杆。
5
不要把人当作障碍物，使用安全物体或想象的障碍练习。
职业球手推荐
以高抛球闻名的菲尔·米克尔森强调投入击球，并推广了这项技术。
打开杆面并用加速挥杆练习高而柔软、能快速停住的高抛球。
在前方5至10码设置或想象障碍物，并在其后选择柔软落地的目标。
使用60度以上高吊杆，宽站位、球位靠前并大幅打开杆面。
做较长的上杆后积极下杆，让杆头从球下滑过，完成高而完整的随挥。
开始时出现打厚或打薄很正常；不要减速，要投入挥杆。
不要把人当作障碍物，使用安全物体或想象的障碍练习。
以高抛球闻名的菲尔·米克尔森强调投入击球，并推广了这项技术。