所需器材
沙坑杆
练习沙坑
高尔夫球
分步说明
1
在练习沙坑里画一条约4至5英尺的直线。
2
让线位于球下方、双脚之间中央，采取略宽且重心略前的沙坑站位。
3
练习击中线上的沙，形成从线开始向目标方向延伸的浅草痕。
4
熟悉后把球放在线前约2英寸，并从线处取沙让球随沙子出去。
5
重复到球杆能稳定地在靠近线的位置进入沙子。
职业球手推荐
这是巡回赛教练常教的经典沙坑练习，卢克·唐纳德等球员也用它检查入沙地点。
固定球杆进入沙子的地点，学习基础沙坑击球和在球前取沙。
在练习沙坑里画一条约4至5英尺的直线。
让线位于球下方、双脚之间中央，采取略宽且重心略前的沙坑站位。
练习击中线上的沙，形成从线开始向目标方向延伸的浅草痕。
熟悉后把球放在线前约2英寸，并从线处取沙让球随沙子出去。
重复到球杆能稳定地在靠近线的位置进入沙子。
这是巡回赛教练常教的经典沙坑练习，卢克·唐纳德等球员也用它检查入沙地点。