高尔夫是一项以诚信为核心、尊重同伴与球场的运动。理解基础规则能帮助你在保持公平与安全的同时享受比赛。本指南覆盖从开球到进洞的关键规则，适合新手入门或复习。
基本原则
这些核心原则构成了高尔夫的基础。
- 球在哪里就从哪里打——除非规则特别允许，否则不得改善球位
- 球场状况按原样对待——不要为了优势改变球场状态
- 诚实计算每一杆——高尔夫本质上是自我裁判的运动
- 遵循开球优先权——通常上一洞成绩最低者先开球
- 保持连续打球——轮到你时应随时准备击球
- 必要时正确做标记并将球放回原位
- 发生罚则时应立即申报——诚信是比赛基础
发球台规则
每洞开始与发球台区域的基本规定。
- 在两根发球标之间、并向后两支球杆长度内开球
- 可使用球TEE，或直接从地面击球（视规则与个人偏好）
- 挥杆前球从TEE掉落，可无罚重放
- 击球后球未离开发球区，可无罚重新开球
- 选择适合水平的发球台，不建议勉强挑战过难T台
- 遵守球场开球时间与管理规定，按时到场
- 击球后尽快离开发球区，方便下一位击球
球道与长草区
在常规区域击球的基础规则。
- 从球停止的位置击球——仅在特定规则下允许移动
- 可移除散在障碍物（如落叶、石子），但不得移除固定物或生长物
- 可为确认球而拾起并清洁（按规则操作）
- 不可打球（unplayable）时有三种救济：回原位再打、两支杆长内且不靠近洞、或沿球与洞连线向后退点
- 修理地通常标记清晰，可免费救济并在一支杆长内抛球
- 一般区域内嵌入地面的球，通常可无罚拾起清洁后抛球（依当地规则）
- 试挥要谨慎，避免破坏球场或影响球位
水域与沙坑
在障碍区及其周边打球的规则要点。
- 在罚杆区（水域）可原位击球，或以 1 罚杆获得救济
- 罚杆区救济包括：回原位再打，或在球出界点附近获得横向救济（依规则类型）
- 在沙坑内击球前不得用球杆触碰沙面（合理动作除外）
- 沙坑内仅可移除可移动障碍物；自然散物通常需遵守规则限制
- 沙坑内不可打球时，可在沙坑内救济，或以适用罚则救济到沙坑外
- 击球后请平整沙坑，保持良好场地
- 救济抛球时确认落点在正确的救济区域内
果岭规则
果岭上的特定规则与流程。
- 拾球前先用硬币等标记球位
- 在果岭上拾球可清洁球
- 可修复球痕与草皮损伤，但不得刻意改善推杆线路
- 旗杆可选择扶旗、移除或留在洞中——击球前确定
- 推杆击中旗杆在多数情况下不罚杆（依现行规则）
- 除非另有约定，其他球正在滚动时不要推杆
- 注意不要损伤果岭（鞋钉、器材或动作）
- 推杆顺序通常按距洞远近，最远者先推
计分与罚则
如何正确记分与理解常见罚则。
- 每洞总杆数应包含所有罚杆
- 常见 1 罚杆：不可打球、遗失球、OB、部分救济情形
- OB 或遗失球：回原位再打并加 1 罚杆（距离与罚杆）
- 休闲局可能限制每洞最高杆数——开打前应达成一致
- 每洞后及时准确记录，并与同组确认
- 比赛计分需按要求签署并提交记分卡
- 理解比洞赛（按洞胜负）与比杆赛（总杆数）差异
高尔夫礼仪要点
提升体验并保障安全的基本礼仪。
- 安全第一：前方仍在范围内绝不击球，误球请大喊“Fore!”
- 保持节奏：轮到你时快速准备，避免拖慢前组
- 修复草皮、果岭球痕、平整沙坑，维护球场状态
- 他人击球时保持安静，避免分散注意力
- 适时让更快组别通过，礼貌让行对所有人都有益
- 珍惜球场：遵守球车路线规定，避免不必要损坏
- 手机静音，高尔夫是专注与放松的时间
- 遵守球场着装规范，保持得体形象
这些基础规则确保公平、安全与乐趣。高尔夫归根结底是一项依赖个人诚信的运动：你应当诚实记录并在需要时自我加罚。掌握这些要点后，你将更自信地打球，也更能尊重这项运动的传统。