所需器材
一號木
高尔夫球
分步說明
1
以正常的一號木站位，用平顺节奏开始上桿。
2
到達上桿顶点后，刻意停顿約1至2秒。
3
停顿后平顺开始下桿，專注於通過球时的受控加速。
4
感受髋部、肩部再到手臂的顺序，避免突然、僵硬的轉换。
職業球手推薦
鬆山英树的挥桿以明显停顿而闻名；教練也会用此方法帮助業余球员平顺轉换。
在上桿顶点短暂停顿，減少仓促轉换，改善下桿顺序和一號木擊球时机。
以正常的一號木站位，用平顺节奏开始上桿。
到達上桿顶点后，刻意停顿約1至2秒。
停顿后平顺开始下桿，專注於通過球时的受控加速。
感受髋部、肩部再到手臂的顺序，避免突然、僵硬的轉换。
鬆山英树的挥桿以明显停顿而闻名；教練也会用此方法帮助業余球员平顺轉换。