教學影片
所需器材
推桿
高尔夫球
分步說明
1
右手球员先只用左手握桿，右手放在身后或身體側面。
2
推5至8英尺直線球，保持手腕穩定，用肩部带動桿頭。
3
練5至10球后只用右手推同样距离，感受触感和释放。
4
最后恢復双手握桿推同样距离，把兩种感覺结合起来。
5
定期練習，避免任一只手在推桿中占據主导。
職業球手推薦
據報道乔丹·斯皮思和菲尔·米克尔森也用单手推桿检查双手作用和推桿路径。
分开兩只手的作用，感受推桿机制：前手練穩定，后手練触感和释放。
右手球员先只用左手握桿，右手放在身后或身體側面。
推5至8英尺直線球，保持手腕穩定，用肩部带動桿頭。
練5至10球后只用右手推同样距离，感受触感和释放。
最后恢復双手握桿推同样距离，把兩种感覺结合起来。
定期練習，避免任一只手在推桿中占據主导。
據報道乔丹·斯皮思和菲尔·米克尔森也用单手推桿检查双手作用和推桿路径。