所需器材
挖起桿
高尔夫球
分步說明
1
右手球员先只用右手握挖起桿，練習短距离切球。
2
保持動作柔和，感受桿頭重量和右手触感。
3
再只用左手，專注肩部轉動和穩定的前手腕。
4
每只手交替擊5至10球，最后恢復双手切球。
5
把右手的触感和左手的穩定结合成受控切球。
職業球手推薦
據報道老虎·伍兹和菲尔·米克尔森会用单手切球練習触感和前手腕控制。
分开双手的作用，提升切球触感、穩定性和身體连接。
右手球员先只用右手握挖起桿，練習短距离切球。
保持動作柔和，感受桿頭重量和右手触感。
再只用左手，專注肩部轉動和穩定的前手腕。
每只手交替擊5至10球，最后恢復双手切球。
把右手的触感和左手的穩定结合成受控切球。
據報道老虎·伍兹和菲尔·米克尔森会用单手切球練習触感和前手腕控制。