所需器材
沙坑桿
練習沙坑
高尔夫球
分步說明
1
在練習沙坑里画一条約4至5英尺的直線。
2
讓線位於球下方、双脚之間中央，采取略寬且重心略前的沙坑站位。
3
練習擊中線上的沙，形成从線开始向目標方向延伸的浅草痕。
4
熟悉后把球放在線前約2英寸，并从線處取沙讓球随沙子出去。
5
重復到球桿能穩定地在靠近線的位置進入沙子。
職業球手推薦
這是巡回賽教練常教的经典沙坑練習，卢克·唐纳德等球员也用它检查入沙地点。
固定球桿進入沙子的地点，学習基础沙坑擊球和在球前取沙。
在練習沙坑里画一条約4至5英尺的直線。
讓線位於球下方、双脚之間中央，采取略寬且重心略前的沙坑站位。
練習擊中線上的沙，形成从線开始向目標方向延伸的浅草痕。
熟悉后把球放在線前約2英寸，并从線處取沙讓球随沙子出去。
重復到球桿能穩定地在靠近線的位置進入沙子。
這是巡回賽教練常教的经典沙坑練習，卢克·唐纳德等球员也用它检查入沙地点。