教學影片
所需器材
推桿
多個高尔夫球
球梯或標記物
分步說明
1
在球洞周圍按时钟位置摆放多個球，距离保持約3至6英尺。
2
从最近的位置开始，每次一推入洞并按顺时針前進。
3
任何一次失误都从頭开始，或先設定适合自己的成功次数。
4
判断每個位置的上坡、下坡和線路，用同一套準備流程推桿。
5
完成所有位置后記錄结果并重復練習。
職業球手推薦
菲尔·米克尔森等巡回賽球员会用球洞周圍多点推桿来模拟比賽壓力。
从球洞周圍不同位置推桿，提升距离感、方向控制和壓力下的例行動作。
在球洞周圍按时钟位置摆放多個球，距离保持約3至6英尺。
从最近的位置开始，每次一推入洞并按顺时針前進。
任何一次失误都从頭开始，或先設定适合自己的成功次数。
判断每個位置的上坡、下坡和線路，用同一套準備流程推桿。
完成所有位置后記錄结果并重復練習。
菲尔·米克尔森等巡回賽球员会用球洞周圍多点推桿来模拟比賽壓力。