必要な用具
ドライバー
ゴルフボール
ティー2本または小さなタオル
ステップ別指示
1
各脇の下に小さな物体を置きます（ゴルフティー、グローブ、またはタオルが効果的）。上腕を軽く胸に押し付けてそこに保持します。
2
ドライバーでセットアップし、バックスイングからインパクト後まで、腕の下に物体を挟んだままスイングします。
3
腕が体から離れすぎると、ティー（または他の物体）が落ちて、即座のフィードバックを提供します。
4
このドリルでボールを打って練習します。胴体がリードし、腕が体のターンと同期する回転主導のスイングに集中します。
プロの推薦
多くのツアープレーヤーは、接続を維持するために片腕または両腕の下にタオルを置いて練習します（ベン・ホーガンは腕を接続して保つことを有名に強調しました）。このドリルは、腕と体を同期させるためのプロトレーニングセッションの定番です。