ドライバー
中級者

スプリットハンドドライバードリル

グリップで手を分離することで、クラブの位置とスイングパスの感覚を改善します。スイング中の適切な腕の折りたたみとクラブフェースの方向をゴルファーが感じ取るのに役立ちます。

解説動画

必要な用具

ドライバー
ゴルフボール

ステップ別指示

1

スプリットグリップでドライバーを握ります:リードハンドをグリップの上部に置き、トレイルハンドをシャフトの数インチ下に(手の間にスペースを空けて)置きます。

2

このスプリットグリップでゆっくりと素振りを行います。分離はクラブの位置の感覚を誇張し、クラブがオンプレーンかどうかを気付きやすくします。

3

スプリットグリップでボールを数球打つ(または素振りをする)、ダウンスイング時に右肘(右利きの場合)を正しいスロットに保つことに集中します。

4

数回のスプリットグリップスイングの後、通常のグリップに戻してスイングします。目標は、改善された腕の位置とクラブパスの感覚を通常のスイングに移すことです。

プロの推薦

ローリー・マキロイは、バックスイングとダウンスイングのポジションを磨くためにスプリットグリップドリルを使用している姿が見られています。これは、腕を体の前に保つことを練習する際に彼が言及したドリルです。