必要な用具
ミドルアイアン（6番または7番アイアン）
ゴルフボール
ステップ別指示
1
ミドルアイアン（例：6番または7番アイアン）を選択します。ボールをスタンスでやや後ろに配置し（通常から約ボール1個分後ろ）、前足により多くの体重をかけます。
2
通常より短いバックスイング（約3/4の長さ）を使用し、インパクトを通して固い手首に集中します – コンタクト時に手をクラブヘッドより前に保つことを考えます。
3
短縮されたフォロースルーでスイングします：インパクト後、手が低く（腰の高さ）で終わるようにフィニッシュを制限します。完全な高いフィニッシュではなく、ボールを低く「パンチ」で出すような感覚を持つべきです。
4
この方法で一連のショットを打ちます。ボールは通常のショットより低く出るはずです。このドリルは、ボールを圧縮し距離をコントロールする能力を向上させます。快適になったら、固いコンタクトの感覚をフルスイングに統合することができます。
プロの推薦
タイガー・ウッズは、ボール打撃を鋭くするために練習セッション中に低いパンチショット（スティンガー）を練習することで有名です。ゲイリー・ウッドランドやノックダウンの専門家のようなプロは、弾道とストライクをコントロールするために類似のドリルを使用しています。