片足バランススイング

ショートアイアン（9番アイアンまたはウェッジ）から始めます。通常通りボールにアドレスしてから、リードフットをわずかに地面から上げ、主にトレイリングレッグでバランスを取ります。または、トレイリングフットを上げてリードレッグでバランスを取ることもできます – どちらの挑戦を望むかを見るために両方を試してください。

片足でバランスを維持しながら、穏やかなスイング（フルパワーは不要）を行います。スムーズなテンポに集中します；激しい動きはバランスを崩します。

ボールをクリーンに打つことを試みます。安定化するために本能的にコアと脚を使うことを発見するでしょう。これは中心的なスイングとより良い協調を促進します。

数回スイングを繰り返し、その後他の脚に切り替えます（後ろ脚から始めた場合は前脚バランスを試し、その逆も同様）。時間をかけて、このドリルは劇的にバランスを改善し、純粋なストライクを促進します。通常の両脚スタンスに戻ったとき、スイングはより安定に感じられます。