解説動画
必要な用具
パター
ゴルフボール
ステップ別指示
1
リード手のみから始めます：右利きの場合、パターを左手のみで使用してパットします（右手は背中の後ろまたは横に置きます）。
2
ストレートな5-8フィートのパットをセットアップします。左手のみでパットをストロークし、安定した手首の維持（フリップなし）と肩を揺らしてパターを動かすことに集中します。
3
この方法で5-10回パットを打ちます。左手だけが強調するため、ぐらつきやフェースローテーションがあるかどうか気づくでしょう。パターは左肩から振り子のように振るべきです。
4
今度はトレイル手のみを試します：右手のみを使用して同じ距離をパットします。これは異なる感覚になります - タッチとリリースを強調します。スムーズに保ち、右手がパターを快適に振るようにします。
5
最後に、通常の両手グリップに戻り、同じ距離をパットします。ストロークはより安定した感じ（左手練習から）と、よりスムーズな感じ（右手の感覚練習から）になるはずです。ストロークでの両手のバランス取れた使用を強化するために、定期的に行います。
プロの推薦
ジョーダン・スピースは、リード手（クロスハンドグリップでのトップハンド）がストロークをコントロールしていることを確認するために、左手のみでショートパットを練習することで知られています。フィル・ミケルソンも同様に、ストロークを軌道に保つためにリード手パッティングドリルを使用しています。これらのドリルは、どちらの手も過度に支配的になっていないことを確認するためにツアーで一般的です。