解説動画
必要な用具
7番アイアン（または類似のアイアン）
ゴルフボール
ステップ別指示
1
ミドルアイアン（7番アイアンなど）を使用し、通常のスタンスを取ります。小さなスイングから始めます：リードアームが地面と平行になり、手首がヒンジされてクラブが上向きになるまでクラブを後ろに持っていきます（アームとクラブの間で「L」字を形成）。
2
ボールを打ち抜き、フォロースルーを制限して、トレイルアームが地面と平行になり、手首がヒンジされた状態で終わるようにします（反対側で後ろ向きの「L」字を形成）。
3
このハーフスイングを使ってボールとのクリーンなコンタクトを作ることに集中します。ボールは控えめな距離を低い弾道で飛ぶはずです—それで問題ありません。重要なのは構造とバランスを維持することです。
4
このドリルを繰り返し、徐々にスムーズにしていきます。L-to-Lモーションで一貫して固いショットを打てるようになったら、同じ手首のヒンジとリリースの感覚を保ちながら、より大きなスイングに拡張することができます。
プロの推薦
著名なコーチであるデビッド・レッドベターは、適切なスイングポジションを身につけるためにL-to-Lの概念をよく教えています。これは多くのプロが開発の初期段階で学んだ基礎的なドリルで、固いメカニクスを確保するためのものです。