アイアン
初心者

ライン打撃(ディボットドリル)

スイングの最下点がボールの前にあることを確保することで、適切なボールファーストコンタクトを教えます。このドリルは「ダフリ」ショット(ボールの後ろの地面を打つこと)を排除するのに役立ち、これは固いアイアンプレーにとって重要です。

必要な用具

アイアン(任意)
ゴルフボール
チョークまたはテープ(マット使用時)

ステップ別指示

1

芝生のパッチまたは打撃マットに直線を描きます(スプレーチョーク、ライナー、またはマットにテープを配置することもできます)。芝生の場合は、線を視覚化するか、クラブを使って軽くマークすることもできます。

2

ボールのすぐ後ろに線があるようにセットアップします(線はボールの真下またはターゲット方向にわずかに前にある必要があります)。

3

ボールを打ち、その後地面を打つようにスイングします。ディボットまたはブラシマークは、線の位置またはその直後(線のターゲット側)から始まる必要があります。

4

ディボットが線の後ろ(ボール側)から始まっているのを見た場合、地面を早く打ちすぎています(ダフリショット)。体重を前に保ち、インパクト時に手をリードすることで調整します。ディボットが一貫して線の位置またはその直後から始まるまで練習し、ボールファーストコンタクトを示します。

プロの推薦

ツアープロフェッショナルは、ディボットがボールの後に始まることを定期的に確保しています。伝説的なインストラクターであるハーヴィー・ペニックは、正しいスポットで芝を打つドリルをよく強調していました;現代のプロは類似のフィードバックのために芝の上にアライメントストライプを使用しています。