アイアン
中級者

リードアーム下グローブドリル

リードアームの「チキンウィング」を防ぎ、インパクトを通してつながったスイングを促進します。リードアームの脇の下にグローブを保つことで、アイアンショットでの適切な伸展と体の回転を促します。

必要な用具

アイアン
ゴルフボール
ゴルフグローブまたはヘッドカバー

ステップ別指示

1

折り畳んだグローブ(またはヘッドカバー)をリードアームの脇の下(右利きゴルファーの場合は左脇)に挟みます。上腕を胸に軽く押し付けることでそこに留まる必要があります。

2

アイアンで練習スイングを行い、グローブを所定の位置に保つことに集中します。これは、腕と体が別々ではなく一体となって動いていることを意味します。

3

腕の下にグローブを挟んでボールを打ちます。インパクト時またはフォロースルー時にリードアームが離れる(羽ばたく)場合、グローブが落ち、接続の喪失を示します。

4

グローブを落とすことなく一連のアイアンショットを打つことを目指します。これにより、リードアームを伸ばし続け、インパクトを通して上半身が適切に回転していることが確保されます。

プロの推薦

リッキー・ファウラーのような多くのプレーヤーが、つながりを保つためにリードアームの下にグローブを挟んで練習しているのが見られています。ローリー・マキロイも、スイング構造を維持し、左腕が離れるのを防ぐために類似のドリルを使用しています。